流感是由流感病毒引起的

一种急性呼吸谈传染病，

传染性强，主要经呼吸谈飞沫传播。

现时北京市已参加流感高发季节，

北京市疾病刺眼松手中心

相配教唆市民一又友们

防范以下方面：

01

防范个东谈主卫生风气，作念好居室透风，条目允许时逐日透风2-3次，每次不少于30分钟；保捏精致的卫生风气，防范手卫生，相配是在咳嗽或打喷嚏后要使用肥皂、洗手液在流动水下洗手，幸免风气性地触摸眼睛、鼻、口。

02

个东谈主出门时应防范防风御寒，教师、购物、游玩、约聚或上学时凭据室表里温度变化实时增减衣物，接纳合适的帽子、领巾、手套。

03

个东谈主出现发烧、咳嗽大致咽痛等流感样症状时，尽量居家休息，不带病上学、上班。

在出现捏续高热三天以上，或出现呼吸宝贵、严重吐逆、响应蠢笨、嗜睡、躁动等，或原有基础疾病明显加剧时，请实时就医。前去医疗机构前作念好防风保和煦捎带口罩等递次，幸免着凉引起病情加剧，也缩短传染他东谈主的风险。

04

个东谈主出现流感样症状后应尽量幸免去市集、电影院、车站等东谈主员密集时势。要是必须前去，请捎带口罩，并与他东谈主保捏1米以上距离。

05

家中出现流感样症状东谈主员时，其他成员应作念好个东谈主珍惜，温雅患病东谈主员时应捎带口罩，并防范手卫生。

普通生存中咱们应国法作息、填塞就寝、符合通顺，合理搭配饮食，少盐控糖，足量饮水。

保捏健康的生存口头，普及机体免疫力，隔离流感等呼吸谈传染病的困扰，安全渡过一个健康、幸福的冬季。